Игнатий (Брянчанинов) (1807−1867)
Обратимся ко Господу! воздвигнем сердца наша с руками к Богу высокому на небеси: принесем покаяние всецелое. Чтоб оно получило это достоинство, — необходимо соединить плач сердца и молитву сердца с соответствующим телесным подвигом, с соответствующими лишениями телесными: невозможно покаяние в недре наслаждения, расслабления, излишеств. Подвиг и лишения телесные названы в Писании руками.»